Porque se puede narrar lo se siente de muchas formas
Bienestar
22, abril, 2020 Muévete, Estírate El aislamiento social preventivo ha llevado a que no tengamos demasiado movimiento, ya que los recorridos que solíamos hacer en caminatas diarias, en los deportes que practicábamos en parques, en la calle, en el colegio, o en entrenamientos dirigidos, se han reducido a los espacios de nuestras casas o apartamentos. Es una situación que cambió nuestra rutina física y que puede a mediano plazo traer algunas complicaciones de salud. El bienestar significa equilibrar las actividades del cuerpo y de la mente, un día en el que permanecemos solamente sentados frente a un computador, al televisor, el celular, en una cama, o en una silla, no permite que se movilice la energía que consumimos en alimentos. Si la energía solo fluye a nivel mental, nuestro cuerpo puede bloquearse y perder mucha flexibilidad. Además de acumular tensiones sobre los músculos por exceso de trabajo, quietud o estrés. Por ello ...
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